Krabbelgruppen-
Babys in Bewegung
nächster Kursstart: 24. Juni 2026
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mittwochs in Bergneustadt
09:00-9:45 Uhr Babys Juni-Aug 25
10:00-10:45 Uhr Babys Mai- August 2025
11:00-11:45 Uhr Babys September-Dezember 2025
12:00-12:45 Uhr Babys Jan-März 26
Babys April-Mai 2026 Kursstart ab September
nächster Kursstart nach den:​​​
Sommerferien
08.&09. September (6 Einheiten)
Herbstferien
03. & 04. November (6 Einheiten)
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in Bergneustadt (je nach Kapazität Quereinstieg möglich)
Hier werden euch verschiedene altersgerechte Bewegungs- und Spielangebote erwarten. Begleitende Sprache, sowie das spielerische Entdecken der Kinder stehen im Fokus des Kurses.
Rückbildung/ Beckenbodentraining nach der Geburt
in Bergneustadt
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im me&we time, Kölner Str. 253, 51702 Bergneustadt
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Nächster Kursstart: Juni 2026
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Du darfst dein Baby mitbringen, wenn du möchtest
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In diesem Kurs lernt ihr den Aufbau und die Funktion des Beckenbodens kennen. Es werden Kräftigungsübungen für den ganzen Körper angeboten. Zudem bekommt ihr Alltagstipps zur Schonung des Beckenbodens und einen Trainingsplan.
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Geburtsvorbereitung als Intensivkurs
Termine 2025 bis Sommer 2026
samstags 10- ca 16 Uhr im me&we time, Kölner Str. 253, 51702 Bergneustadt
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2026
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Juni 21.06.2026
September 12.09.2026
November 28.11.2026
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119 € pro Paar
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In diesem Kurs lernt ihr den Geburtsablauf sowie verschiedene Geburtspositionen kennen. Weitere Themen sind: das Atemtechniken, Stillen, Wehenarten, Schmerzmittel, das Wochenbett u. Einkaufsliste für das Wochenbett, Babypflege u. Babyausstattung, Präventionsmaßnahmen zum plötzlichen Kindstod, Tragesysteme, Elterngeld, Klinikwahl etc.
Schwanger & Fit Kurs
Happy Bauch
nächster Kursstart: auf Anfrage (auch Online möglich)
8 Einheiten
im me&we time, Kölner Str. 253, 51702 Bergneustadt
Hier erwartet euch ein an die Schwangerschaft (und mögliche körperliche Einschränkungen) angepasstes Fitnesstraining.
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