Babys in Bewegung
nächster Kursstart: 14.&15. Mai
dienstags in Bergneustadt
09:15-10:00 Uhr Babys Juni-August 2025 (ausgebucht)
10:00- 10:45 Uhr Babys Juni-August 2025 (ausgebucht)
11:00-11:45 Uhr Babys April 2025 und älter (2 Plätze)
12:00-12:45 Uhr Babys Januar-Februar 2026 (6 Plätze)
mittwochs in Bergneustadt
09:00-9:45 Uhr Babys Dezember 2024-Febr 2025 (ausgebucht)
10:00-10:45 Uhr Babys Mai- August 2025 (ausgebucht)
11:00-11:45 Uhr Babys September-Dezember 2025 (ausgebucht)
12:00-12:45 Uhr Babymassage (ab der 5. Lebenswoche, 15.4.-6.5.26) (2 Plätze)
Nächste Kursstarts:
Voranmeldungen möglich!
16.&17. Juni 2026 (5 Einheiten)
Sommerferien
08.&09. September (6 Einheiten)
Herbstferien
03. & 04. November (6 Einheiten)
in Bergneustadt (je nach Kapazität Quereinstieg möglich)
Hier werden euch verschiedene altersgerechte Bewegungs- und Spielangebote erwarten. Begleitende Sprache, sowie das spielerische Entdecken der Kinder stehen im Fokus des Kurses.
Rückbildung/ Beckenbodentraining nach der Geburt
in Bergneustadt
dienstags 16:30-17:30 Uhr
im me&we time, Kölner Str. 253, 51702 Bergneustadt
Nächster Kursstart: Mai 2026
Du darfst dein Baby mitbringen, wenn du möchtest
In diesem Kurs lernt ihr den Aufbau und die Funktion des Beckenbodens kennen. Es werden Kräftigungsübungen für den ganzen Körper angeboten. Zudem bekommt ihr Alltagstipps zur Schonung des Beckenbodens und einen Trainingsplan.
Geburtsvorbereitung als Intensivkurs
Termine 2025 bis Sommer 2026
samstags 10- ca 16 Uhr im me&we time, Kölner Str. 253, 51702 Bergneustadt
2026
April 18.04.2026
Juni 21.06.2026
September 12.09.2026
November 28.11.2026
119 € pro Paar
In diesem Kurs lernt ihr den Geburtsablauf sowie verschiedene Geburtspositionen kennen. Weitere Themen sind: das Atemtechniken, Stillen, Wehenarten, Schmerzmittel, das Wochenbett u. Einkaufsliste für das Wochenbett, Babypflege u. Babyausstattung, Präventionsmaßnahmen zum plötzlichen Kindstod, Tragesysteme, Elterngeld, Klinikwahl etc.
Schwanger & Fit Kurs
Happy Bauch
nächster Kursstart: auf Anfrage (auch Online möglich)
8 Einheiten
im me&we time, Kölner Str. 253, 51702 Bergneustadt
Hier erwartet euch ein an die Schwangerschaft (und mögliche körperliche Einschränkungen) angepasstes Fitnesstraining.
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