Kurse
Kursplan Bergneustadt ab 17.7.2024
Babyschwimmen
Gummersbach
11-11:30
11:30-12
Babyschwimmen
Drolshagen
10-10:30
10:30-11
11-11:30
Babyzeit
9-10 Uhr
Babys 3-7 Monate
Bergneustadt
Minizeit
10-11 Uhr
Babys geboren Mai-Nov 23
Bergneustadt
Babymassage
11-11:45
ab der 5. Woche
bis ca 6 Monate
Rückbildung
17-18
Bergneustadt
Schwanger & fit
18-19
Bergneustadt
Babyschwimmen
Stadtbad Drolshagen
donnerstags
Kurs 1: 10.00 – 10.30 Uhr
Kurs 2: 10:30-11:00 Uhr
Kurs 3: 11-11:30 Uhr
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RPP Gummersbach
dienstags:
Kurs 1: 11:00-11:30 Uhr
Kurs 2: 11:30-12:00 Uhr
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6 Einheiten 99€
alle Kurse für Babys im Alter von 3 Monaten bis 2 Jahre
Babymassage Workshops und Kurse
nächster Kursstart:
17.07.2024 11-11:45 Uhr in Bergneustadt
7. Juli bis 31.7. Juli (3X)30€(Babys ab der 5. Lebenswoche)Ich zeige dir Massagegriffe nach Fréderik Leboyer. Du lernst, wie du deinem Baby bei Koliken ggf. helfen kannst.
Einzelstunden buchbar!
Ich komme bequem zu euch nach Hause und zeige euch die Massagegriffe nach Leboyer
Babys in Bewegung
&
Maxis in Bewegung
mittwochs in Bergneustadt
9-9:45 Uhr Babyzeit
10-10:45 Uhr Minizeit
16-16:45 Uhr Maxizeit
10 Einheiten für 99€
Nächster Kursstart :
17.07.2024 in Bergneustadt (je nach Kapazität Quereinstieg möglich)
Hier werden euch verschiedene altersgerechte Bewegungs- und Spielangebote erwarten. Begleitende Sprache, sowie das spielerische Entdecken der Kinder stehen im Fokus des Kurses.
Rückbildung/ Beckenbodentraining nach der Geburt
ab 17.7.2024 in Bergneustadt
montags 17:00- 18:00 Uhr
im Kindergarten Marie Schlei (Zum Dreiort 20, 51702 Bergneustadt)
10 Einheiten für 99€
Nächster Kursstart:
fortlaufend (Einstieg jederzeit möglich)
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In diesem Kurs lernt ihr den Aufbau und die Funktion des Beckenbodens kennen. Es werden Kräftigungsübungen für den ganzen Körper angeboten. Zudem bekommt ihr Alltagstipps zur Schonung des Beckenbodens und einen Trainingsplan.
auch Onlineteilnahme möglich!!
Geburtsvorbereitung als Intensivkurs
Termine 2024 bis Sommer
samstags 10- ca 16 Uhr
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September 14.11.2024
November 16.11.2024
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119 € pro Paar
Familienzentrum Wiedenest
Schürmannstr. 6
51702 Bergneustadt
In diesem Kurs lernt ihr den Geburtsablauf sowie verschiedene Geburtspositionen kennen. Weitere Themen sind: das Atemtechniken, Stillen, Wehenarten, Schmerzmittel, das Wochenbett u. Einkaufsliste für das Wochenbett, Babypflege u. Babyausstattung, Präventionsmaßnahmen zum plötzlichen Kindstod, Tragesysteme, Elterngeld, Klinikwahl etc.
auch Onlineteilnahme möglich!!
Schwanger & Fit Kurs
10 Einheiten für 99€
Kurs auf Anfrage
mittwochs 18-19 Uhr im Kindergarten Marie Schlei (Zum Dreiort 20, 51702 Bergneustadt)
auch Onlineteilnahme möglich
Hier erwartet euch ein an die Schwangerschaft (und mögliche körperliche Einschränkungen) angepasstes Fitnesstraining.
